Alimentos para no retener líquidos

La retención de líquidos es un problema muy común, especialmente en las mujeres. No siempre es un problema solo estético, sino que puede llegar a ser un problema serio de salud. En cada persona se manifiesta de un modo o en una zona del cuerpo diferente. Pero no es un aspecto difícil de tratar. Buenos hábitos de movilidad y alimentación pueden revertir ese problema que a tantas nos trae de cabeza.

En este post te explico de manera muy detallada qué alimentos debes incluir en tu dieta para evitar o revertir la retención de líquidos. Espero que te sirva de ayuda y los integres en tu día a día con constancia. Estoy segura que los resultados serán muy satisfactorios y ganarás en salud y autoestima.